dronetil створює простір
для природного руху
Ми віримо, що тіло знає, як рухатися. dronetil допомагає відновити цю природну мудрість через м'які, усвідомлені практики.
Знайти свій ритмРух без примусу
dronetil працює з природними схильностями вашого тіла. Замість агресивних тренувань ми пропонуємо поступове відновлення мобільності та сили через усвідомлений рух.
Кожна програма враховує ваш поточний стан, ритм життя та особисті потреби. Ми не поспішаємо — ми рухаємося з вами в такому темпі, який підходить саме вам.
Дізнатися про програми →
Як працює dronetil
Мобільність
Відновлення природного діапазону рухів через м'які практики
Стабільність
Зміцнення опорно-рухового апарату для впевненості в рухах
Витривалість
Поступове нарощування енергетичного потенціалу без перевтоми
Гнучкість
Розслаблення м'язових тканин для легкості повсякденних рухів
«Найкращі зміни — ті, що відбуваються природно. dronetil не змушує тіло, а запрошує його до руху.»
Ваш шлях з dronetil
Знайомство
Розповідаєте про свої потреби, ритм життя та цілі. dronetil вивчає ваші особливості.
Персональна програма
Створюємо індивідуальний план, що враховує ваш поточний стан та бажаний напрямок розвитку.
Підтримка
Супроводжуємо вас на кожному етапі, адаптуючи програму відповідно до ваших змін.
Програми dronetil
Кожна програма розроблена для підтримки природного ритму вашого тіла та поступового розвитку.
Основа
- • Персональна програма мобільності
- • Щотижневі відеоуроки
- • Трекер прогресу
- • Базова підтримка
Баланс
- • Комплексна програма (мобільність + стабільність)
- • Індивідуальні консультації
- • Додаткові практики гнучкості
- • Персональний супровід
- • Адаптація програми
Повний спектр
- • Всі напрямки (мобільність, стабільність, витривалість, гнучкість)
- • Щотижневі персональні сесії
- • Додаткові матеріали
- • Постійна підтримка експертів
- • Доступ до спільноти
Підходи, які інтегрує dronetil
Функціональний рух
Відновлення природних паттернів руху, які підтримують повсякденну активність без зайвого навантаження.
М'які практики
Техніки, що базуються на повазі до тіла: від пілатесу до тай-чі, від йоги до авторських методик dronetil.
Усвідомлений фітнес
Підхід, що поєднує фізичний розвиток з увагою до внутрішніх відчуттів та потреб організму.
Адаптивні програми
Індивідуальні плани, що змінюються відповідно до вашого прогресу, настрою та життєвих обставин.
Тіло пам'ятає, як бути здоровим
dronetil не навчає тіло чомусь новому — ми допомагаємо згадати те, що воно завжди знало. Природна мобільність, стабільність та гнучкість — це не мрія, а ваш природний стан.
Кожен крок у програмі dronetil — це крок назустріч собі. Без поспіху, без тиску, з повагою до вашого ритму та можливостей.
Розпочайте з dronetil
Розкажіть про себе, і ми створимо програму, що відповідає саме вашим потребам та ритму життя.